Dr.Lal Karun

  આત્મા અમર છે: આનંદથી જીવો જીવન તમે ખરેખર કોણ છો? ક્યારેય શાંતિથી બેસીને વિચાર્યું છે—હું કોણ છું? નામ, કામ, પરિવાર, વ્યવસાય—આ બધું બદલાતું રહે છે. બાળપણનું શરીર હવે નથી, વિચારો દરરોજ બદલાય છે, લાગણીઓ તો અમદાવાદના ટ્રાફિક જેવી—ક્યારે શાંત, ક્યારે જોરદાર! પણ આ બધાની પાછળ એક સ્થિર તત્વ છે—આત્મા. આત્મા ન જન્મે છે, ન મરે છે. તે સદા અસ્તિત્વમાં છે—અજર, અમર અને અવિનાશી. જો તમે આ સમજશો, તો જીવનનો અડધો તણાવ તો ત્યાં જ ગાયબ થઈ જશે. કારણ કે જે તમે સાચા અર્થમાં છો, તે ક્યારેય ખોવાઈ નથી શકતું. જીવનને થોડું હળવું લો ગુજરાતીઓ બહુ મહેનતી હોય છે. ધંધો, પરિવાર, સમાજ—બધું સરસ રીતે સંભાળે છે. પણ ક્યારેક જીવનને બહુ જ ગંભીર બનાવી દે છે. ચા ઠંડી થઈ ગઈ—ટેન્શન. ગ્રાહકે પૈસા મોડા આપ્યા—ચિંતા. પાડોશીએ નવી કાર લીધી—હૃદયમાં થોડી ખંજવાળ! અરે, થોડું હસો! જીવન કોઈ એકાઉન્ટ બુક નથી કે જેમાં દરેક એન્ટ્રી બેલેન્સ કરવી પડે. જીવન તો એક ઉત્સવ છે. જ્યારે તમે સમજો કે તમે આત્મા છો, શરીર નહીં—ત્યારે જીવન હળવું લાગે છે. જેમ ખભા પરથી ભારે બેગ ઉતારી દીધી હોય એમ. અભાવ નહીં, સમૃદ્ધિનો દ્રષ્ટિકોણ ઘણા લોકો કહે છે—“મારે પાસે આ નથ...

  તમારી અંદરની શક્તિ જાગૃત કરો હવે તમારી કહાની તમે જ લખો પ્રિય મિત્રો, જીવનમાં સૌથી મોટી વાત શું છે? તમે તમારા વિશે શું માનો છો. તમે તમારી જાતને કેવી રીતે જુઓ છો, એ જ તમારી હકીકત બની જાય છે. ઘણી વખત આપણે આપણા વિશે એવી કહાની બનાવી દઈએ છીએ કે “હું તો સામાન્ય માણસ છું”, “મારા ભાગ્યમાં એટલું જ છે”, “મારી પાસે સમય નથી”, “મારા ઘરમાં તો આવું ચાલે જ છે”. હવે એક નાનું સવાલ: આ કહાની કોણે લખી? પાડોશીએ? સાસુએ? બોસે? કે તમે પોતે? જો તમે જ લખી છે, તો બદલી પણ તમે જ શકો ને! ગુજરાતી સંસ્કૃતિમાં એક સુંદર વાત છે—“જયાં ઈચ્છા, ત્યાં માર્ગ”. પરંતુ ઘણી વખત આપણે ઈચ્છા રાખીએ છીએ પણ સાથે સાથે શંકા પણ રાખીએ છીએ. ઈચ્છા આગળ વધે અને શંકા ખેંચે—તો ગાડી ક્યારેય આગળ નહીં વધે. મનનો રમતો ખેલ તમારું મન ખૂબ જ મસ્ત છે. એક દિવસ તમને રાજા બનાવે, બીજા દિવસે તમને ગરીબ બનાવી દે. કોઈ ખાસ કારણ વગર પણ મન ક્યારેક કહે, “આજે તો કઈ જ કામ કરવાનું મન નથી.” અને ક્યારેક કહે, “હવે આખી દુનિયા બદલી નાખવી છે!” આ મનને સમજવું એ જ આધ્યાત્મિકતા છે. આધ્યાત્મિકતા એટલે કોઈ જંગલમાં જઈને બેસવું નહીં. ઘર માં રહીને, કામ કરતા કરતા, હસતા રમતા મનને મિત...

  ત્રણે લોકમાં સુંદરતા તારી અંદર જ એક સરળ વિચાર, ઊંડો અનુભવ પ્રિય મિત્રો, આપણે સૌએ “ત્રણે લોકમાં સૌથી સુંદર” વિશે સાંભળ્યું છે. પણ આ સુંદરતા ક્યાં છે? શું તે કોઈ દૂરના દેવલોકમાં છે? કે આપણા જીવનથી અલગ કોઈ અધ્યાત્મિક જગતમાં છે? થોડી મજા સાથે વિચારીએ. તમે સવારે ઊઠો ત્યારે એક વ્યક્તિ છો—થોડા સુસ્ત, થોડા ચા માટે આતુર. બપોરે તમે કામમાં વ્યસ્ત, વેપારમાં ગણતરી કરતા, કે ઘરકામમાં દોડતા. અને રાત્રે? ફરી એક અલગ જ દુનિયા—સપનાઓની! તો પછી સાચા તમે કોણ? આ જ સમજવાનું નામ છે અંદરની વિદ્યાની શરૂઆત. ત્રણ દુનિયા, એક જ ચેતના જાગૃતિ, સ્વપ્ન અને નિદ્રા જીવનમાં ત્રણ અવસ્થાઓ છે—જાગૃતિ, સ્વપ્ન અને ઊંઘ. ગુજરાતમાં તો ખાસ, દિવસમાં કામ એટલું હોય કે રાત્રે ઊંઘ બહુ મીઠી આવે! પણ ધ્યાન આપો—આ ત્રણેય અવસ્થામાં કંઈક છે જે બદલાતું નથી. તમે ઊંઘમાં પણ છો, સ્વપ્નમાં પણ છો, અને જાગતા પણ છો. એ “હોવું” જ તમારું સત્ય સ્વરૂપ છે. જ્યારે તમે આ સમજો છો, ત્યારે જીવન થોડું હળવું થઈ જાય છે. તણાવ ઓછો થાય છે. કારણ કે તમે જાણો છો—આ બધું બદલાતું છે, પણ હું સ્થિર છું. શરીર, મન અને આત્મા આપણે માત્ર શરીર નથી ગુજરાતી સમાજમાં આપણે શરીર અને દ...

  વિચારોનું આકાશ: તમે શું આકર્ષો છો એક અદૃશ્ય વાતાવરણ તમારી આસપાસ ચાલો એક સરળ સત્યથી શરૂઆત કરીએ. દરેક માણસની આસપાસ એક અદૃશ્ય વાતાવરણ હોય છે — વિચારોનું વાતાવરણ. આને તમે જોઈ શકતા નથી, પણ તમે તેને અનુભવી શકો છો . ક્યારેક તમે કોઈ વ્યક્તિને મળો અને લાગશે: “વાહ, કેટલું સારું લાગ્યું!” અને ક્યારેક કોઈને મળીને લાગે: “અરે, થોડું ભારે લાગે છે…” એમ કેમ થાય છે? કારણ કે તેઓ શું વિચારે છે, તેનો એક માહોલ બને છે. અને એ જ માહોલ — તમે પણ બનાવી રહ્યા છો. તમે શું આકર્ષો છો? હવે મુખ્ય વાત. તમે જીવનમાં શું આકર્ષો છો? લોકો, પરિસ્થિતિઓ, તક, પૈસા, સંબંધો… આ બધું કોઈ બહારથી આવી રહ્યું નથી. તે તમારા અંદરના વિચારો સાથે જોડાયેલું છે. સરળ ભાષામાં: જેવું તમે વિચારો છો, એ જ તમને મળે છે. જો તમે વિચારો: “બધું મુશ્કેલ છે” તો તમને વધુ મુશ્કેલી દેખાશે. જો તમે વિચારો: “મારે માટે રસ્તા ખુલતા જાય છે” તો તમને તક દેખાશે. ગુજરાતી સ્વભાવ અને વિચાર ગુજરાતીઓમાં એક સુંદર ગુણ છે — વ્યવહારિકતા અને સમજદારી. પણ ક્યારેક આ સાથે આવે છે: થોડું વધારે વિચારવું . “આમાં નુકસાન તો નહીં થાય?” “આ કામ ચાલશે કે નહીં?” “પહેલા કોઈ બીજું કરે તો જ...

  તમારું મન બદલશો, જીવન બદલાશે પ્રસ્તાવના: પળમાં બદલાતી ઊર્જા, પળમાં બદલાતું જીવન મારા પ્રિય મિત્ર, તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે એક જ પળમાં બધું કેવી રીતે બદલાઈ શકે? જેમ ગરબા દરમિયાન ધીમું સંગીત અચાનક ઝડપી થઈ જાય અને આખી ઊર્જા બદલાઈ જાય—એમ જ જીવનમાં પણ થાય છે. વિજ્ઞાન કહે છે કે ઊર્જામાં મોટા ફેરફાર એક જ ક્ષણે થઈ શકે છે. અને હું તમને સરળ ભાષામાં કહું—આ માત્ર લેબોરેટરીમાં જ નથી, તમારા જીવનમાં પણ દરેક સેકન્ડે થઈ રહ્યું છે. તમે માત્ર જીવન જીવી રહ્યા નથી. તમે દરેક ક્ષણે તેને રચી રહ્યા છો. તમે જ કેન્દ્ર છો: બહાર નહીં, અંદરથી શરૂઆત ગુજરાતમાં એક વાત ખૂબ સાંભળવા મળે છે— “બહારની પરિસ્થિતિ એવી છે, શું કરી શકાય?” પણ સાચી વાત એ છે કે બહાર જે દેખાય છે, તે અંદરની સ્થિતિનું પ્રતિબિંબ છે. જો તમે અંદરથી ચિંતા, તંગી અને ડર અનુભવો છો, તો બહારની દુનિયા એ જ દેખાડશે. અને જો તમે અંદરથી શાંતિ, વિશ્વાસ અને સમૃદ્ધિ અનુભવો છો, તો જીવન પણ ધીમે ધીમે એ જ સ્વરૂપ ધારણ કરશે. તમે એક રેડિયો જેવા છો. જેમ તમે ફ્રિક્વન્સી બદલો, તેમ સ્ટેશન બદલાય. અનુભવ પહેલા, પરિણામ પછી હવે એક રસપ્રદ સવાલ— શું તમે ખુશ ત્યારે થાઓ છો જ્યારે...

  જાગૃતિનું રહસ્ય: આનંદ અને સમૃદ્ધિ તમે ખરેખર જાગ્યા છો? મારા પ્રિય મિત્ર, તમે સવારે ઉઠો છો, ચા પીવો છો, મોબાઇલ ચેક કરો છો, અને રોજિંદા જીવનમાં દોડતા રહો છો. પરંતુ એક સવાલ છે—શું તમે ખરેખર જાગ્યા છો? કે ફક્ત શરીર જાગ્યું છે અને મન હજુ સપનામાં ફરતું છે? જાગૃત થવાનું અર્થ માત્ર આંખો ખોલવું નથી. જાગૃત થવાનું અર્થ છે—તમે શું સાચું છે અને શું ભ્રમ છે તે સમજવું. અને આ સમજણમાં જ જીવનનું સાચું આનંદ અને સમૃદ્ધિ છુપાયેલી છે. ગુજરાતી ઘરમાં, આપણે વારંવાર સાંભળીએ છીએ—“બધું ભગવાનની ઈચ્છા છે.” હા, સાચું છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આ ઈચ્છા તમારી અંદરથી જ ઉદ્ભવે છે? તમે જ એ શક્તિ છો. તમારી કલ્પના—તમારો ખજાનો ચાલો થોડું સરળ રીતે સમજીએ. જો તમે ધોકળા બનાવવાનું વિચારો, તો પહેલા મનમાં તેની છબી આવે, નહીં? પછી જ તમે રસોડામાં જાઓ. એ જ રીતે, જીવનમાં જે કંઈ બનશે, તે પહેલા તમારી અંદર બને છે. તમારી કલ્પના કોઈ સામાન્ય વસ્તુ નથી. એ તો ખજાનો છે. તમે જે કલ્પના કરો છો, તે જ ધીમે ધીમે તમારી વાસ્તવિકતા બને છે. પરંતુ અહીં એક નાનો રમૂજી મુદ્દો છે—ઘણા લોકો દિવસભર ચિંતા કરે છે, અને પછી કહે છે “મારા ...

  અંતરના પ્રકાશથી જીવનનો વિજય માર્ગ તમારા અંદર રહેલું અનંત શક્તિનું રહસ્ય તમે જે શબ્દો વાંચ્યા છે, તેમાં એક ઊંડો સત્ય છુપાયેલો છે — જીવનમાં સાચી બુદ્ધિ, શાંતિ અને મહિમા આપણને કોઈ બહારથી આપતું નથી. તે આપણે આપણા અંદરથી જ શોધવાનું હોય છે. આ શોધ એક સફર છે, એક એવી સફર જે દરેક વ્યક્તિએ પોતે જ કરવી પડે છે. ગુજરાતી સંસ્કૃતિમાં આપણે બાળપણથી સાંભળીએ છીએ કે “સાચો ધન અંદર છે.” પરંતુ આપણે ઘણીવાર બહારની પરિસ્થિતિઓમાં અટવાઈ જઈએ છીએ — સમાજ શું કહે છે, લોકો શું વિચારે છે, અને જીવનમાં શું મળવું જોઈએ. આ બધું મળીને આપણને આપણા મૂળ સ્વરૂપથી દૂર લઈ જાય છે. પણ હું તમને એક સરળ અને શક્તિશાળી વાત કહું — તમે જે શોધો છો તે પહેલેથી જ તમારા અંદર છે. કલ્પના: તમારી સર્જન શક્તિ તમારી કલ્પના માત્ર વિચારો નથી. તે તમારા જીવનનું સર્જન સાધન છે. જ્યારે તમે તમારા મનમાં કોઈ દૃશ્ય બનાવો છો — સુખ, સમૃદ્ધિ, શાંતિ — ત્યારે તમે તેને હકીકતમાં આકાર આપવાનું શરૂ કરો છો. ગુજરાતના ગામડાઓમાં એક કહેવત છે: “જેમ વિચારો તેમ ફળ મળે.” આ માત્ર કહેવત નથી, આ જીવનનો નિયમ છે. જો તમે સતત કમી, ડર, અને મુશ્કેલીઓ વિશે વિચારો છો, તો તમારું જીવન એ જ દ...